女性想身体好,常喝3种食物泡水,排毒润肠,滋

2019-11-26 14:24

女性想身体好,常喝3种食物泡水,排毒润肠,滋阴补气,呵护子宫

1.花椒

用花椒来泡水喝能够延缓女性衰老,缓解女性身体内毒素的恶化,起到一个活血化瘀、滋阴补气的功效,还能能促进唾液分泌,增加食欲,健胃润肠;多喝这种用花椒水泡的茶,这样不仅能解乏解困,还能缓解身体疲劳,改善妇科病,呵护子宫,都有很大的帮助。

2.黄芪

黄芪素有补血之王的美称,熬夜对肝脏的损害极大,导致毒素无法排出体外,建议多泡一些黄芪饮用,可以保护我们的肝脏,能排毒润肠。黄芪也是女性的健康伴侣,很多女性现在气血差,这都是气血亏虚导致的,经常用黄芪泡水喝,它不仅滋阴补气,还能改善皮肤的肤色,长期饮用,还可以使脸色红润,皮肤也变的越来越好。

3.山楂

山楂是名副其实的“果胶之王”,山楂中的果胶含量在3%~6%,比草莓、樱桃和苹果都高,而果胶又是膳食纤维的一种,这种膳食纤维虽然不能被让人体消化,但是能够占据部分体积,还直接刺激肠道蠕动,加快粪便排泄,起到排毒润肠的作用。而且用山楂制成山楂干泡水喝,还可以滋阴补气,呵护子宫。

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